Manfaat Olahraga Sambil Deangerin Musik itu Banyak loh...
Bagi kebanyakan millenial, sepertinya kini olahraga tak afdol tanpa terlihat adanya earphone bertengger di telinga. Mendengarkan musik sambil berolahraga dilakukan karena bermacam-macam alasan. Salah satunya dipaparkan oleh Annissa, seorang mahasiswi di salah satu universitas swasta di Jakarta. Ia menyebut dengan mendengarkan musik ketika sedang jogging pagi membuatnya lebih menikmati dan tidak terpaku dengan waktu. "Kalau dengerin musik jadi lebih enjoy aja, sama nggak kepikiran waktu gitu. Sok asik aja lari sambil nyanyi-nyanyi eh tahu-tahu udah jam segini," katanya saat diwawancarai detikHealth, Rabu (12/9/2018). Akan tetapi, apakah mendengarkan musik saat berolahraga punya manfaat bagi kesehatan? Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa ritme musik membuat tubuhmu lebih berirama, namun juga mengaktifkan bagian dari otak yang mencegahmu kelelahan, lho. Studi yang dipublikasikan di International Journal of Psychophysiology meneliti para peserta...